Despues de un verano bastante relajado en cuestiones deportivas, tocaba darse un buen apreton, que mejor cosa que un maraton por el monte, je, je...No llevaba, ni mucho menos, una buena preparación y encima me pillo la gripe unos dias antes...
Mi intención, era bajar de las 4h 58min del año pasado, y contaba con ello.
Esta es una carrera bastante rapida, pero en la que hay que saber dosificarse para la parte que se hace mas dura; La subida a Penedos do Lobo, depues de llevar 36 km encima y luego de hacer una bajada tecnica, para madurar mas al corderito...
A las 8 puntuales salimos mi hermana y yo, el dia despejado y a esta hora fresquito (no sale el sol hasta las 8:20).
Los primeros 12 km son de llanos y bajada, muy rapidos, en menos de 1h estamos subiendo el muro del cortafuegos qu
e nos lleva a la zona alta, con un arranque que pasa del 25% y pedregoso.
Ya en la zona alta divisamos la antena de la cumbre de la estacion, pero hay que dar un rodeo por un terreno con vegetacion y camino poco marcado que desgasta lo suyo, yo voy regulando y intentando beber todo lo que puedo, que el sol pronto calentará.
Ya en la zona alta divisamos la antena de la cumbre de la estacion, pero hay que dar un rodeo por un terreno con vegetacion y camino poco marcado que desgasta lo suyo, yo voy regulando y intentando beber todo lo que puedo, que el sol pronto calentará.Llego a la media en 2h 6min que coincide con la cumbre, hay que parar a repostar y comer algo, para encarar la bajada. Al principio vamos por una buena pista que tiene poco desnivel, pero despues te pasa, monte a traves, a un camino malo y con piedras, me lanzo a muerte adelantando a mucha gente, luego me adelantaran ellos por el llano, je, je...
Despues del avituallamiento ya noto las piernas un poco tocadas (
me pase bajando) y me pego de lleno contra el muro, ahora toca tomarselo con calma e intentar recuperar, beber mucho y comer, tengo que tomar una ampolla de glucosa, los pequeños repechos son un suplicio...
Y por fin llegamos al inicio de la subida a penedos y parece que voy recuperando, dos trozos de sandia y como nuevo. Subo los Penedos de menos a mas manteniendo un buen ritmo. Esta subida no es excesivamente dura, pero no hay camino, va mucho acumulado y pega el solete.
Despues de esto solo queda el ultimo repecho y unos 2 km de llano por buena pista para acabar. En este momento los musculos dicen que no y quieren contracturarse, termino al trote, y muy contento, acabar en 4h 36 min. Fisicamente muy bien, pero muscularmente roto.
despues llega mi hermana, muy reservona, que es finisher con 5 h 45 min (su primera maratón).
¡¡¡PENEDOS TIEMBLA QUE VOLVEREMOS!!!!
