miércoles, 15 de diciembre de 2010

UBIÑA POR LA CRESTA OESTE, ¡CASI!

El pasado domingo 12, y aprovechando el buen tiempo, comenzamos con las invernales, mas bien otoñales. Nos acercamos a Ubiña por enesima vez, a intentar hacer algo, o nieve o cresta, por que la cosa estaba escasa.
Poca nieve y calor!! entonces vamonos pa Torrebarrio y hacemos la cresta oeste...
palizon a Torrebarrio (4 horitas) y comenzamos a subir a las 10:30. No llevavamos el croquis y no estudiaramos la ruta, y claro nos confundimos un poco... Menudos globeros que estamos hechos, je, je...
Dudando, dudando, nos fuimos hacia lo llanos del Fontan, buscando la canal de entrada, pero ya nos dimos cuenta que la habiamos pasado, (en la foto se ve claramente la entrada) entonces buscamos una elternativa, una ancha canal que sube al colladete donde remata la canal de entrada, donde se concentra la dificultad de la via.El Prau si que tenia algo de nieve...
Desde aqui accedimos a la arista, por una canal que parece que en invierno y con nieve se escala, ya que encontramos un clavo y cordinos...
Aqui estamos llegando el collado, la canal sigue empinandose y estrechandose a la izquierda...Y por fin nos encaramamos en la cresta, al fondo se ve el collado al que salimos que es la salida de la canal original. Como penitencia por la equivocación vamos a escalar todos los gendarmes que nos encontremos, subiendo siempre por el filo...Complejo de Rebufat, ya me gustaria...
La primera parte es facil y no muy empinada y tiene buen patio para el Norte...
Llegando al Pilar sur es donde se pone mas pindio y la roca es mas compacta, pero no dejan de ser trepadas cortas...
Pasando los 2200 es donde ya hay algo de nieve, pero con el calor que hace esta blanda y humeda.Queda poca nieve, pero los corredores de la noreste estan cubiertos, parece que algo se puede hacer...Estamos acabando y esto ya esta mas guapo y hay un buen patio...Solo queda el ultimo gendarme, que hay que subir por el norte, pero antes bajar unos metros por un a canal de nieve, y hasta sacamos el piolet, je,je...
¿Pero no pararas de subirte ahi?...
Y por fin alcanzamos la cima, bueno, paramos en la cima oeste, que el tute ya nos llego.
Desde Torrebarrio tardamos 5h a la cima.
Lo peor fue bajar el canalon sur con nieve papa y undiendonos hasta las rodillas por momentos.
Lo importante es que lo pasamos bien, y ya estamos soñando con hacer la integral un dia...
Ya veremos...

miércoles, 1 de diciembre de 2010

XISTRAL: FRIO Y NIEVE

Y la nieve llego pronto, y como hay mono, me subi al Xistral a catarla. Ya me lo intuia, pero el mono es el mono, poca nieve y sin base para poder esquiar, pero para darse un rule...10 de la mañana mucho frio y nieve polvo, el objetivo era llegar al Xistral y volver claro, unos 15 km, creo. (Foto con el Cadramon al fondo)
Cerca de la aldea del Cadramon subimos a la derecha al reemisor de television, por el camino aparcamos donde se puede (hay nieve) y comenzamos la ruta, subiendo a cumbre, que pasa escasamente los 1000 m, y toda la ruta no bajamos mas de los 750m.
Despues de crestear la redondeada cima, se ve claramente la ruta y al fondo la antena que se eleva en la cumbre del Xistral. Pues manos a la obra, veenga...Curiosas formas que deja la nieve sobre las hirbas y matorrales bajos, aqui el terreno es una inmensa turbera. Por aqui no es facil deslizarse.Sobre los pinos aun hay nieve reciente, que el frio quiere conservar, merece la pena el espectaculo.Despues de 3 horas cumbre, ahora toca la vuelta, que se ve alla al fondo.
Computo final, un par de bajadas cortas y penosas y un bonito dia de nieve, si es que el mono es el mono:
Xistral 1
Esquis 0
Pero eso ya es otra historia....

miércoles, 27 de octubre de 2010

PARADA DE SIL: ¡MUY DUUURO!

El pasado domingo 24 se disputo en Parada de Sil, pequeño pueblo de Orense y en plena Ribeira Sacra, a orillas del Sil (Merece la pena ir a conocer el entorno.)
Este año será campeonato gallego de carreras por montaña, y el que viene vuelve a ser prueba de la copa de España de esta modalidad, y su prueba final.
Esta vez si nos juntamos unos cuantos de Viveiro para sufrir y sudar por el monte...
Que decir de la carrera... Ya lo dice el perfil, baja, sube, baja, sube, baja y para rematar acaba subiendo. En total 32.6 km y 2100 de desnivel de subida y apenas terrerno donde correr. Esto se quedaria en unos 30 km por el corte que se hizo evitando la subida a Cabeza de Meda, punto mas alto del recorrido, por la espesa niebla que habia en la zona alta.
La carrera preciosa y el recorrido, muy duro, y para mi, bien escogido. Casi todo discurria por senderos y pistas estrechas y un entorno fantastico, rodeados de castaños y robles. Al que le guste el monte, esto es monte, je je...
A las 9:30 dan la salida y ahi se va Suso para entrar por delante en la primera y larga bajada, nosotros mas tranquilos por detras del grupo de unos 30 que se van a tope.
La bajada trascurre por pista estrecha y poco tecnica al principio terminando en sendero estrecho y tecnico con grandes piedras, por en medio de las viñas, y con bonitas vistas de los cañones del Sil.
Despues de esto vamos subiendo poco a poco por una senda ancha y pedregosa, con puentes de madera para evitar los regatos. Segun pasamos el avituallamiento en un pueblo, nos metemos por el bosque monte a traves hasta el lecho de un arrollo y desde aqui vemos lo que nos espera, 300 m de desnivel a machete por enmedio de la ladera, ¡que duro!, esto poco mas es escalada...Las caritas lo dicen todo. Sufre, sufre...
Pedro y mas atras Chupi dandolo todo.Despues de coronar y tomarse algo, toca bajar, y ahi viene unas buenas bajadas muy empinadas pero no demasiado tecnicas, lo tecnico estaba al final con esos senderos pedregoso y algo embarrados, que ya dejaban su huella en los muslos. Y ahi estaba la larga subida a Cabeza de Meda que al final se quedo en casi 600 m de subida. Ahi ya las fuerzas me empezaban a abandonar y correr se me atraganta, asi que un poco corriendo un poco andando, el terreno con hierba y pedregoso no ayuda y machaca mas, si cabe. poco a poco llegamos a la subida final, que no haremos, ya nos desvian por una pista muy buena de correr y ya hay que darlo todo. y dicho y echo.A muerte en la bajada, a ver si alcanzo al grupo que va delante, donde va Pedro, la bajada es eterna, venga bajar, y mas bajada, zonas faciles se alternan con zonas mas tecnicas, y cruzando aldeas de piedra, vamos acaercandonos al final y a la sorpresa.
A unos 3 de meta nos adentramos en el bosque y terminamos de bajar por un sendero empinado y muy tecnico, y eso mismo nos espera en el primer tramo de subida, que duro se me hizo la dichosa subida, luego una zona de llano y ligera subida monte a traves para llegar a Parada por una calzada de piedra, donde el cuerpo dice basta, ni andando, quedaran menos de 500m y tengo que parar mareado, me tomo glucosa y acabo corriendo, la foto es la foto, je je...
Al final acabamos todos los del San Roque, salvo Chupi que se retiró por una torcedura, que mala suerte, pero promete estar en la proxima.
La carrera genial, la organización un 10 y la gente mejor.
Un buen fin de semana por el monte.
En el enlace la clasificación:



martes, 21 de septiembre de 2010

V MARATON DE PENEDOS DO LOBO

Ya se acabo la V edición de la maraton de montaña "Penedos do Lobo", que se celebra en Orense, concretamente en el entorno de la estación invernal de Manzaneda.
Despues de un verano bastante relajado en cuestiones deportivas, tocaba darse un buen apreton, que mejor cosa que un maraton por el monte, je, je...
No llevaba, ni mucho menos, una buena preparación y encima me pillo la gripe unos dias antes...
Mi intención, era bajar de las 4h 58min del año pasado, y contaba con ello.
Esta es una carrera bastante rapida, pero en la que hay que saber dosificarse para la parte que se hace mas dura; La subida a Penedos do Lobo, depues de llevar 36 km encima y luego de hacer una bajada tecnica, para madurar mas al corderito...
A las 8 puntuales salimos mi hermana y yo, el dia despejado y a esta hora fresquito (no sale el sol hasta las 8:20).
Los primeros 12 km son de llanos y bajada, muy rapidos, en menos de 1h estamos subiendo el muro del cortafuegos qu
e nos lleva a la zona alta, con un arranque que pasa del 25% y pedregoso.
Ya en la zona alta divisamos la antena de la cumbre de la estacion, pero hay que dar un rodeo por un terreno con vegetacion y camino poco marcado que desgasta lo suyo, yo voy regulando y intentando beber todo lo que puedo, que el sol pronto calentará.
Llego a la media en 2h 6min que coincide con la cumbre, hay que parar a repostar y comer algo, para encarar la bajada. Al principio vamos por una buena pista que tiene poco desnivel, pero despues te pasa, monte a traves, a un camino malo y con piedras, me lanzo a muerte adelantando a mucha gente, luego me adelantaran ellos por el llano, je, je...
Despues del avituallamiento ya noto las piernas un poco tocadas (
me pase bajando) y me pego de lleno contra el muro, ahora toca tomarselo con calma e intentar recuperar, beber mucho y comer, tengo que tomar una ampolla de glucosa, los pequeños repechos son un suplicio...
Y por fin llegamos al inicio de la subida a penedos y parece que voy recuperando, dos trozos de sandia y como nuevo. Subo los Penedos de menos a mas manteniendo un buen ritmo. Esta subida no es excesivamente dura, pero no hay camino, va mucho acumulado y pega el solete.
Despues de esto solo queda el ultimo repecho y unos 2 km de llano por buena pista para acabar. En este momento los musculos dicen que no y quieren contracturarse, termino al trote, y muy contento, acabar en 4h 36 min. Fisicamente muy bien, pero muscularmente roto.
despues llega mi hermana, muy reservona, que es finisher con 5 h 45 min (su primera maratón).

¡¡¡PENEDOS TIEMBLA QUE VOLVEREMOS!!!!